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ウォーキングしながら計算問題解く 認知機能が改善との報告

2015年12月11日のジョギング関連ニュース

ウォーキングしながら計算問題解く 認知機能が改善との報告

ウェイトトレーニングを週5日のウォーキングと週末の山登りに変えたところ、1年半後に症状が回復しました」(都内・認知症専門医). 運動が認知症予防に効果があるのは多くの研究等で立証されている。米ピッツバーグ大学の調査では、週3日、1回30分以上の運動をする人は、 ...

ガジェット通信

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